Koovee ry

4 päivää sitten

🔊 HEI NAISET - Nähdäänkö ensi kuussa mielenkiintoisten lajikokeilujen merkeissä? 🔥🤩

ℹ️ NICE #6 alkaa maanantaina 2.3. Luvassa on:

✅ 2.3. Hiihto ⛷️
✅ 9.3. Kuntonyrkkeily 🥊
✅ 18.3. Fit Dance + Hybridi Pilates 💃🏼🧘🏼‍♀️
✅ 25.3. Kahvakuula + Kehonhuolto 💪🏻🧘🏼‍♀️
✅ Hyvää fiilistä ja liikunnan iloa. 🥰
✅ Ammattitaitoista ohjausta. ⭐️
✅ Mukavaa yhdessäoloa ja samanhenkisiin ihmisiin tutustumista. 💛

➕📑 Lisäksi saat 25.3. kerran kehonhuoltoharjoituksen ja aiheeseen liittyvän tietoiskun kirjallisena mukaan.

💥 Kaikki tämä vain 79 €! 💥

❗️Voit myös ilmoittautua koko jakson sijaan vain yksittäisille kerroille (22,5 €/kerta).❗️

❗️RAJOITETTU MÄÄRÄ PAIKKOJA VAPAANA❗️Lue lisää ja varmista paikkasi ilmoittautumalla HETI mukaan osoitteessa: www.koovee.fi/nice-toiminta/ .

❔KENELLE?

✅ Kaikille aikuisille naisille, jotka haluavat kokeilla erilaisia liikuntalajeja, kohottaa kuntoa ja pitää hauskaa positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Harjoitukset sopivat kaiken tasoisille liikkujille ja niissä painotetaan liikunnan iloa ja hyvää tekemisen meininkiä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan. 💛

#harrasteliikunta #Nice #treenit #fit #gym #naiset #tampere #hiihto #kuntonyrkkeily #fitdance #hybridipilates #kahvakuula #kehonhuolto #monenlajinmestari #koovee @stars_fitboxing_gym @studiobodycontrol_bc @kissathalli @marjukka.saarinen @kiz_kiz_kizomban_hanna ... See MoreSee Less

Koovee ry

6 päivää sitten

Kooveen Kotiolympialaiset! 🔥🏅

🎿 Päivän lajina on mäkihyppy, jossa rohkeus ja kehonhallinta ovat avainasemassa. Oikeassa mäkihypyssä lennetään mäestä pitkälle – kotiversiossa hypätään turvallisesti parin kanssa!

Näin teet mäkihypyn kotona:
-Aikuinen asettuu selinmakuulle jumppamatolle ja nostaa jalat koukkuun.
-Lapsi asettuu tai jopa hyppää aikuisen jalkojen päälle vatsamakuulle, kädet eteen ojennettuina kuin oikeassa mäkihypyssä.
-Aikuinen ojentaa jalkoja, jolloin lapsi “lentää” eteenpäin.
-Laskeudu turvallisesti matolle ja palaa lähtöasentoon

💡 Vinkkejä:
-Kokeile eri “lentotyylejä”: kädet sivuilla, suorina eteen tai kevyesti taakse.
-Voitte antaa hypyille pisteitä tyylistä, tasapainosta ja lennon pituudesta – kuten oikeissa kisoissa!

Nyt on sinun vuorosi! Kokeile kotona mäkihyppyä ja jaa hauskat hetket meille tai somessa tägäämällä @koovee1929 – haluamme nähdä sinun versionsi olympialajeista! 🏅

#KooveenKotiolympialaiset #Koovee #monenlajinmestari #mäkihyppy #talviolympialaiset #Olympialaiset2026 #liikunta #urheilu

@olympicteamfinland @olympics ... See MoreSee Less