Koovee ry

5 päivää sitten

Kooveen Kotiolympialaiset! 🔥🏅

🎿 Toisena lajina toimii hiihto, jossa yhdistyvät kestävyys, rytmi ja hyvä tasapaino. Ladulla liu’utaan suksilla eteenpäin, mutta kotiversiossa pääset kokeilemaan hiihtoliikettä ilman lunta!

Näin toteutat hiihdon kotona:

1. Voit halutessasi merkitä lattialle “ladun” esimerkiksi teipillä tai muilla merkeillä.
2. Ota käsiin kepit sauvoiksi ja jalkoihin pehmusteet, kuten tyynyt tai kankaiset alustat, joilla pääset liukumaan lattiaa pitkin.
3. Liu’u latua pitkin – muista käsien ja jalkojen rytmi!
4. Voitte kisata aikaa vastaan, viestinä tai harjoitella tekniikkaa rauhassa omaan tahtiin!

💡 Vinkkejä:
-Lisää matkan varrelle “mäkiä” (esim. tasapainotyyny tai matto), jotka täytyy ylittää.
-Kokeile eri tyylejä: perinteinen tasatyöntö, vuorohiihto tai vaikka luisteluhiihto.
-Ottakaa aikaa ja katsokaa, pysyykö tekniikka kasassa vauhdin kasvaessa.

Nyt on sinun vuorosi! Kokeile kotihiihtoa ja jaa tunnelmat meille tai somessa tägäämällä @koovee1929 – haluamme nähdä sinun versionsi olympialajeista! 🏅

#KooveenKotiolympialaiset #Koovee #monenlajinmestari #hiihto #talviolympialaiset #Olympialaiset2026 #liikunta #urheilu

@olympicteamfinland @olympics ... See MoreSee Less

Koovee ry

6 päivää sitten

Talviolympialaiset ovat täällä - niin myös Kooveen Kotiolympialaiset!🔥🏅

Julkaisemme talviolympialaisten aikana versioita eri urheilulajeista, joita voit kokeilla helposti kotona. Näin voit tuoda olympiahengen omaan arkeesi!

🥌 Päivän lajina on curling, jossa tarkkuus voittaa voiman. Jäällä kivet liukuvat kohti maalia, mutta kotiversiossa voit kokeilla tätä helposti ilman jäätä.

Näin teet curlingin kotona:

1. Merkitse maalialue lattialle teipillä.
2. Valitse ”kivet”, esimerkiksi kartiot, pienet pussit, pallot tai vaikka tyhjät muovipurkit.
3. Heittäkää vuorotellen ja katsokaa, kuka saa kivensä lähimmäs keskustaa.
4. Pelaa yksin, pareittain tai joukkueina ja sopikaa säännöt yhdessä!

🎉 Muista: tärkeintä on liike, ilo ja yhdessä tekeminen – juuri sitä olympiahenki on!

💡 Vinkkejä:
-Vaihda pussien painoa tai kokoa, sekä heittoetäisyyttä eri kierroksilla haasteen lisäämiseksi.
-Kokeile eri “liukupintoja” matolla, pihalla tai lattialla.

Nyt on sinun vuorosi! Kokeile koticurlingia ja jaa tulokset meille tai somessa tägäämällä @koovee1929 – haluamme nähdä sinun versiosi olympialajeista! 🏅

#KooveenKotioympialaiset #Koovee #monenlajinmestari #curling #olympialaiset #Olympialaiset2026 #liikunta #urheilu

@olympicteamfinland @olympics ... See MoreSee Less