Kooveen harrasteliikunnan syyskausi 2026 – tervetuloa mukaan liikkumaan!
Kooveen harrasteliikunnan syyskausi 2026 tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia liikkua, oppia uusia taitoja ja löytää liikunnan iloa yhdessä muiden kanssa. Tarjolla on toimintaa niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin matalalla kynnyksellä ja kannustavassa ilmapiirissä.
Liikunnan merkitys korostuu erityisesti nykyisessä arjessa, jossa suuri osa päivästä kuluu paikallaan. Säännöllinen liikunta tukee fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia kaikenikäisillä. Harrastus tarjoaa mahdollisuuden kehittää taitoja, saada uusia ystäviä sekä rakentaa terveellisiä elämäntapoja pitkälle tulevaisuuteen.
Uintitaito on elämänmittainen taito
Kooveen uintiryhmät tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden kehittää sekä uintitaitoa että yleiskuntoa turvallisessa ympäristössä. Uintitaito on yksi tärkeimmistä liikuntataidoista, sillä se lisää turvallisuutta vesillä liikuttaessa ja antaa valmiuksia toimia erilaisissa tilanteissa veden äärellä.
Uinti on myös monipuolinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille ikään tai kuntotasoon katsomatta. Se kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, vahvistaa lihaksia sekä tukee liikkuvuutta nivelystävällisesti.
Uintiryhmiä pääset selailemaan tästä.
Lasten ja nuorten uintiryhmiä on tarjolla neljässä eri paikassa: Kalevassa, Hervannassa, Validia-talolla ja Ylöjärven uimahallilla.
Sporttikoulu luo perustan liikunnalliselle elämäntavalle
Kooveen sporttikoulut tarjoavat 4–7-vuotiaille lapsille monipuolisen ja innostavan tavan tutustua liikuntaan leikin ja yhdessä tekemisen kautta. Toiminnan tavoitteena on kehittää motorisia perustaitoja, kuten tasapainoa, ketteryyttä, koordinaatiota ja kehonhallintaa turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.
Sporttikouluissa liikkuminen vahvistaa myös ryhmässä toimimisen taitoja sekä rakentaa pohjaa elinikäiselle liikunnan ilolle ja aktiiviselle elämäntavalle.
Syyskauden 2026 ryhmät kokoontuvat Messukylän koululla maanantaisin ja tiistaisin. Lisäksi perjantaisin Messukylän koulun salin valtaa perhesportti, jossa koko perhe pääsee purkamaan energiaa ja touhuamaan vapaasti.
Sporttikouluista tarkemmin tästä.
Sporttikouluja järjestetään Messukylän koululla maanantaisin ja tiistaisin klo 17-19, perhesportti on perjantaisin.
Hyvä kunto kantaa aikuisuudessa ja ikääntyessä
Moni löytää liikunnan pariin lasten harrastusten kautta, mutta yhtä tärkeää on huolehtia omasta toimintakyvystä myös aikuisena. Lihasvoiman, tasapainon ja kestävyyden ylläpitäminen auttaa jaksamaan arjessa sekä vähentää ikääntymisen mukanaan tuomia toimintakyvyn haasteita.
Säännöllinen liikunta tukee työssä jaksamista, nopeuttaa palautumista ja ylläpitää elämänlaatua. Mitä aikaisemmin liikunnasta muodostuu pysyvä osa arkea, sitä paremmat edellytykset on säilyttää hyvä toimintakyky myös myöhemmillä vuosikymmenillä.
Aikuisille on tarjolla tuttuja ja turvallisia Olkkosten reeniryhmiä, vesijumppaa sekä Nice-treenejä. Olkkoset on vain miehille, Nice naisille, mutta vesijumppa on aivan kaikille. Olkkosten ryhmien suosio on palanut viime vuosina entisiin aikoihin ja lisäksi tulevana syksynä vietetään ”Olkkos-kaalaa”, joka juhlistaa Olkkosten reeniryhmien 30 -vuotista taivalta. Nice-toiminta on puolestaan vakiinnuttanut reilussa vuodessa paikkansa Kooveen harrasteliikunnan kalenteriin tutustuttamalla naisia monipuolisesti eri lajeihin ja liikuntamuotoihin, matalalla kynnyksellä ja rennossa seurassa.
Olkkosissa hiki virtaa ja läppä lentää.
Nice-treenit tarjoavat liikunnallisia elämyksiä monipuolisesti ja mukavassa seurassa.
Alla olevasta linkistä pääset Koovee ry:n harrasteliikunnan sivustolle. Lisäksi Kooveen lähes kaikki lajijaostot tarjoavat matalankynnyksen harrastamisen mahdollisuuden, joten kannattaa tutustua myös lajikohtaisiin nettisivuihin.
HUOM. Kooveessa voit maksaa osallistumismaksujasi (pl. jäsenmaksut) monipuolisesti eri virike-etujen palveluntarjoajien palveluilla. Otamme vastaan muun muassa virike-etumaksuja Epassilta, Smartumilta ja Edenrediltä. Lue lisää.
