Tässä treenivinkkejä ja -linkkejä mitä voit näin poikkeustilassa ja olosuhteissa tehdä kotona.

Alta löytyy niin ideoita, videoita, vinkkejä kuin linkkejäkin. Tälle sivustolle kootaan kaikkea mitä kotona voi tässä poikkeustilanteessa tehdä.

 

Ihan ensimmäiseksi nappaa somekanavamme haltuun!

LIIKUNTAA AIKUISILLE:

VOIMANPOLKU
(VoimanPolku mobiilisovellus on ladattavissa iOS ja Android -laitteisiin: App Store ja Google Play)

LIIKKUVA AIKUINEN

LIIKKUVA AIKUINEN INSTAGRAM
(täältä löytyy hyviä jumppaohjeita)

LIIKUNTA-ALAN AMMATTILAINEN YOUTUBE-KANAVA

MAHROTON TEHTÄVÄ -HAASTEET

TEHTÄVÄKORTIT

Tehtäväkortteja jaetaan jäsenrekisterimme myClubin kautta sähköpostitse jokaiselle Kooveen lasten ja nuorten harrasteliikuntaryhmissä oleville.

SALIBANDYKERHOLAISTEN KOTIHARJOITTELU