Ryhmän luistelijat harjoittelevat kaksoisaxelia, monipuolisesti hyppy-yhdistelmiä ja kolmoishyppyjä. Pirueteissa tavoitellaan 4-tasoa. Viikoittaiseen harjoitusohjelmaan kuuluu noin 7 jääharjoitustuntia sekä monipuolista oheisharjoittelua noin 6 tuntia.