Seniorit ja Juniorit -ryhmä 

Seniorit ja Juniorit -ryhmän luistelijat kilpailevat kansalliset Seniorit ja Juniorit -sarjoissa. Ryhmien luistelijat harjoittelevat sitoutuneesti ympäri vuoden. Ryhmän luistelijat osaavat jo sujuvasti erilaiset kaksoishyppy-yhdistelmät, monipuoliset piruetit ja sujuvan perusluistelun.

Ryhmän luistelijat osaavat/harjoittelevat ahkerasti kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä, sekä pirueteissa tavoitellaan 4-tasoa. Viikoittaiseen harjoitusohjelmaan sisältyy jääharjoittelua (noin 7 h) sekä monipuolista oheisharjoittelua (noin 6 h). Tämän lisäksi ryhmälle järjestetään mahdollisuuksien mukaan ekstraharjoituksia sekä fyysisiä testejä kauden aikana.