Timantit- ryhmä on 5-7 -vuotiaille luistelijoille suunnattu kilpaurheiluun valmistava / tähtäävä ryhmä. Luistelijat valitaan iän, taitotason, lajiominaisuuksien ja liikunnallisten ominaisuuksien sekä harjoitteluinnon mukaan joko seuran järjestämässä testitilaisuudessa, tai yksilöllisesti kauden aikana, Temppuillen taitavaksi -ryhmästä.
Tavoitteena on taata luistelijoille vahva perusluistelutaito sekä lajiosaaminen, jota kilpailullisen tason saavuttamiseen tarvitaan. Ryhmässä harjoitellaan luistelijoiden ikä ja herkkyyskausi huomioiden perusluistelua, askeleita, liukuja, piruetteja sekä hyppyjä. Lajiharjoittelun tavoitteena on, että luistelijat oppivat kaikki yksöishypyt ja hallitsevat elementtitesti 1:ssä vaadittavat elementit sekä perustesti 1:sen liikkeet.
Oheisharjoittelun tavoitteena on kehittää fyysisiä ominaisuuksia, taitoluistelun vaatimia erityistaitoja ja –ominaisuuksia, perusliikuntataitoja sekä ilmaisukykyä. Ryhmälle tarjotaan harjoitustilanteessa vastuuvalmentajan lisäksi apuvalmentajia ryhmäkoko huomioiden.
Timantit-ryhmällä on viikossa 3-5 jääharjoitusta ja 3-4 oheisharjoitusta oman valinnan mukaan.
Kauden 2025-2026 harjoitukset:
Ti Tesoma 2 klo 16.15-16.45 oheinen ja klo 17.00-17.50 jää
Ke Sentteri decens klo 16.45-17.30 oheinen (peilisali) ja klo 17.45-18.30 jää
Pe Sentteri decens klo 16.40-17.30 jää ja klo 17.45-18.30 oheinen
La Hervanta 1 klo 10.10-11.00 jää ja klo 11.40-12.25 oheinen (Perheliikuntakeskus Hippa)
Su Hakametsä 2 (Timantit 5x) klo 11.15-12.05 jää ja klo 12.30-13.15 oheinen (juoksusuora)
TIMANTIT-RYHMÄ
KAUSI 25-26
Vastuuvalmentaja
Ryhmäyhdyshenkilö
Etusivu » Yksinluistelu » Kilpa » Timantit