Kuntopaini

Paini on erittäin monipuolinen laji, joka kehittää kestävyyttä, voimaa, tasapainoa, koordinaatiota sekä liikkuvuutta. Kuntopaini sopii kaikille yli 16-vuotiaille aiemmasta urheilutaustasta riippumatta. Painisalilla treenataan hyvässä hengessä ja turvallisesti. Treenikavereita löytyy varmasti kaiken tasoisille. Kuntopaini on erinomainen myös toisen lajin tueksi. Mukaan ryhmään voi hypätä milloin vain.Treenejä on mukana vetämässä joka kuukausi myös Marko Asell.

Kuntopainin kesäjakso:
Milloin: Keskiviikkoisin klo 19-20.15
Paikka: Hyvällä säällä Eteläpuiston nurmella. Huonolla säällä Nääshallilla.Paikka vahvistetaan aina päivää ennen whats app ryhmässä. Jos tulet ensimmäistä kertaa paikalle olethan yhteydessä valmentajaan treenipaikan varmistamiseksi. 
Kesto: 14.6.–30.8. (12 treeniä)
Hinta: 10 €/kerta tai koko kesä 90€

Kuntopainin syyskausi: Alkaa 2.9.2023
Milloin: Lauantaisin klo 13.00–14.15 
Paikka: Nääshalli 
Kesto: 2.9.-16.12.2023 (16 treeniä)
Hinta: 10 €/ kerta tai koko syyskauden kausimaksu 120 €

Ilmoittautuminen alla olevasta linkistä:

Painisalille on helpoin saapua Nääshallin mältinrannan puolelta.
Osoite on Näsikallionrinne 6, Tampere

Tervetuloa mukaan!
Yhteyshenkilö:Mirko Asell
Puh: 0409384447
s.posti: mirko.asell(at)hotmail.com