Kuntopaini
Paini on erittäin monipuolinen laji, joka kehittää kestävyyttä, voimaa, tasapainoa, koordinaatiota sekä liikkuvuutta. Kuntopaini sopii kaikille yli 16-vuotiaille aiemmasta urheilutaustasta riippumatta. Painisalilla treenataan hyvässä hengessä ja turvallisesti. Treenikavereita löytyy varmasti kaiken tasoisille. Kuntopaini on erinomainen myös toisen lajin tueksi. Mukaan ryhmään voi hypätä milloin vain. Treenejä on mukana vetämässä joka kuukausi myös Marko Asell. Kuntopaini on sekaryhmä ja siellä käy tasaisesti sekä miehiä että naisia. Ja todetusti aiempaa painitaustaa ei tarvita; ainoastaan kiinnostunut ja avoin mieli kunnon kohottamista kohtaan!
Kuntopainin syyskausi:
Kuntopaini harjoitukset pidetään lauantaisin klo 13:00 Tampereen Nääshallissa. Painimaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta. Harjoitukset kestävät 75 min. Painisali löytyy Nääshallin peräpäästä Mältinrannan puoleleta. Painia voit sukkasiltaan tai painitossuilla. Salilta löytyy pukuhuone, suihkut ja sauna.
Tervetuloa mukaan!
Kevätkauden kesto: 11.1 – 24.5.
Hinta: 10 €/kerta (kertamaksut maksetaan paikan päällä. Ei tarvitse ilmottautua) tai kausimaksu 99 €/koko syyskausi
Lisäksi vuoden 2025 alusta Koovee ry perii 15 € jäsenmaksun.
Kevätkaudelle Ilmoittautuminen alla olevasta linkistä:
Painisalille on helpoin saapua Nääshallin Mältinrannan puolelta.
Osoite on Näsikallionrinne 6, Tampere
Tervetuloa mukaan!
Yhteyshenkilö: Mirko Asell
Puh: 0409384447
s.posti: mirko.asell(at)hotmail.com
